Benvinguts a casa nostra

És temps de sortir, embotits i barbacoes!

QUÈ ÉS LA CREATINA I QUINS BENEFICIS TÉ PER A LA SALUT

QUÈ ÉS LA CREATINA I QUINS BENEFICIS TÉ PER A LA SALUT

La creatina és un àcid orgànic que ens ajuda a enfortir i desenvolupar la musculatura. S’obté a partir d’aliments animals o, si no mengem carn, amb suplements És probable que hàgim sentit parlar de la creatina com un suplement molt beneficiós per a esportistes. No obstant això, és important que coneguem bé quina és laRead more about QUÈ ÉS LA CREATINA I QUINS BENEFICIS TÉ PER A LA SALUT[…]